애사비 추천, 애사비 효능(모던구루 애사비, 애사비 다이어트) 내돈내산, N번 째 구매

안녕하세요 :) 

오늘은 제가 요즘 꾸준히 먹고 있는 애사비 공유를 하러 왔어요~ 

떨어지면 꾸준히 사 먹고 있는 모던구루 애사비 입니다~ 

*식품유형 : 발효식초

 

요즘 다이어트 = 혈당  혈당을 잡아야 다이어트가 된다는 정보들이 너무 많아서 

다이어트에 좀 도움이 될까 해서 꾸준히 구매해서 먹고 있습니다! 

 

예전에 다른 포스팅에도 썼었는데 병으로 들은 애사비를 먹었었는데 모던구루는 스틱으로 돼있어서 먹기가 편하더라고요

대신 가격은 병에 들은 애사비보다 비싼 거 같아요( 돈을 주고 편리성을 택함..) 

휴대해서 들고 다닐 수도 있고, 일단 맛도 더 부담 없는 거 같습니다~ 

 

애플사이다 비니거(애사비) 효능

* 혈당 안정

* 포만감 지속 

* 공복감 완화

* 간식욕구 감소

 

평소에도 잘 챙겨 먹고 있지만, 야식 먹거나 과식하면 애사비 타서 먹어요 ㅎㅎ

(식단 조절을 안해서 그런가 체중 감량은 없지만 유지는 되고 있어요 ^^)

 

식전 혹 식 후 20분 이내 먹는 걸 권장하고 있어요

물이나 탄산수 (200ml + 1포)

처음엔 1포로 시작 익숙해지면 3포까지 

*치아 법량질에 부담이 될 수 있기 때문에 빨대로 드시길 추천

*애사비는 위액보다 산도가 낮아 위벽을 손상시키지는 않지만, 위가 약한 분이 많은 양을 먹으면 속 쓰림을 유발할 수 있음

평소 소화장애가 있으면 연하게 희석하거나 억지로 드시지말고 요리에 활용

 

요리나 샐러드에도 활용 가능

 

저는 원래 신 것도 잘 먹어서 부담 없는 맛이긴 한데

(개인 적인 의견 : 맛이 타사 애사비 보다 조금 더 먹기 쉬운 거 같아요, 쿰쿰한 냄새가 좀 덜 한?) 

 

애사비 잘못먹는 분들을 위해 모던구루에서 소프트 버전(달달해요)을 출시했더라고요

(소프트 버전도 먹어봤는데 전 달달이 마시는 걸 안 좋아해서 오리지널이 더 취향이었어요. 초보자 분들은 소프트부터 시작하는 것도 좋을 거 같아요)

 

왠지 먹고 애사비 한 포 먹어주면 살이 안 찔 거 같은 느낌( 다이어트 실패의 원인 : 합리화) ㅎㅎ 

그래도 안 먹는 거보다 나을 거 같아 꾸준히 먹고 있어요~ 

애사비 찾고 계신 분들 모던구루 애사비 한 번 드려보세요